アーシングで医者いらずの生活を！全ての痛みよさようなら♪
1．アーシングとは
アーシング（グラウンディングとも言います）とは、地面とつながることです。靴下や靴を脱いで、素足や素手で直接大地に触れることです。
かつて人間は、皮膚が地面に触れる生活をしていました。裸足で歩き、じかに地面の上に寝ていました。ところが現在では、ほとんどの場合、地球から離された状態で生活をしています。合成繊維のカーペットの床を歩き、断熱材でできているベットに寝て、電気を通さない非伝導性のゴム靴を履いています。さらに地面からずっと離れた、高くそびえるビルの中に住んだり働いていたりしています。
人の身体は、元々電気を通すようにできています。体が水分で出来ているので、雷の電気も簡単に流れます。体内の電気も地面に触れることによって、地面に流れます。
それを靴や建造物で遮断してしまったのです。
何千年、何万年も地面とともに生活を行っていたのに、ここ数十年あまりで大地と突然離れてしまいました。さらにスマートフォンなど電磁波を出し続けている電気製品を常に携帯しています。
アーシングとは、この体内電気を体外に放出し、大地のエネルギーに触れるという元気のサイクルを作る健康法のことを言います。
2．どうやってアーシングするの？
アーシングの効果はすばらしく、靴と靴下を脱いで公園などの土に触れると、体に帯電していたプラスイオンと大地のマイナスイオンが瞬時に中和して、一瞬にして体の電位は下がります。これは測定器を持って確認することが出来ます。
またこれによって血液の流れがさらさらになることが下記の動画でも紹介されています。
しかし、これほどに効果のあるアーシングですが、一瞬にして体内の電位がさがるものの、血液や体内の脂肪、体の隅々にまで帯電した細胞レベル・ミトコンドリアレベルの帯電はすぐには解消してくれません。長期間の内にためてきたものが多いため、元に戻ってしまいます。そのため継続して毎日、毎日アーシングしていくことが重要で、それによってめざましい効果が発揮されます。
そこで、このアーシングを大地と触れるだけではなく、読書したりパソコンを触ったり、さらには生活時間の3分の1ほどを占める、睡眠時に継続してアーシングするのが最も効果的であることから、自作のアーシングマットや市販されているシーツなどでアーシングすることが重要になってきます。
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このアーシングは痛みの解消に素晴らしい効果を発揮します。
私もアーシングの事は1，2年も前から知っていたのですが、単なるランニングなどのように、基礎体力を徐々に鍛えていくために健康が少しずつ改善されるのであろう程度にしか思っていなかったのですが、ここのところ足腰の痛みがひどく、わらをもつかむ気持ちでアーシングを実施、あれほどの痛みが⑵，3日で急激にかいふくしたのにはびっくりしました。アーシング恐るべしです。
アーシングによって私がどのように助かったかは、こちらの記事を参照してください。
3．アーシングの仕組みとなぜ効果があるのかがわかる書籍
このように感激するほど素晴らしいアーシングの効果ですが、アーシングの理論と医学的な効果が書かれた書籍を次の記事で紹介したいと思います。